Τα παπούτσια είναι πολύ σημαντικά για κάθε άντρα. Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που κοιτάει κάποιος είναι η εμφάνιση και ακόμα πιο σημαντικό το πόσο άνετα είναι. Σίγουρα θα έχεις ακούσει την έκφραση «μπρος στα κάλλη τι είναι ο πόνος», αν όμως σου δημιουργήσουν πρόβλημα τα παπούτσια θα το ξανασκεφτείς.
Η ζημιά που μπορεί να προκαλέσουν κάποια υποδήματα είναι από πληγές, μέχρι πόνους στα γόνατα και στο πέλμα. Αν ο πάτος που έχουν δεν είναι ανατομικός και δεν είναι άνετα όταν τα φοράς, οι πιθανότητες να σου δημιουργήσουν κάποιο πρόβλημα αυξάνονται. Το πρόβλημα μπορεί να δημιουργηθεί πιο εύκολα όταν κινείσαι πολύ. Τι θα πρέπει όμως να αποφύγεις;
4 Τύποι παπουτσιών που δημιουργούν προβλήματα στα πόδια!
Σαγιονάρες και σανδάλια
Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού τα δύο είδη παπουτσιών που φοριούνται περισσότερο είναι τα σανδάλια και οι σαγιονάρες. Τα πόδια σου μένουν δροσερά με αποτέλεσμα να μη ζεσταίνεσαι τόσο. Ωστόσο, δεν είναι σχεδιασμένα για να κρατάνε το πόδι όπως θα έπρεπε. Αν τις φοράς συνεχόμενα και κάνεις μεγάλες αποστάσεις θα αρχίσει να παρατηρείς πόνο στις φτέρνες και στον αστράγαλο.
Αν όμως θέλεις απαραίτητα αυτό το στυλ παπουτσιών στην καθημερινότητά σου υπάρχει τρόπος. Μπορείς να αγοράσεις ειδικά σχεδιασμένα σανδάλια και σαγιονάρες που έχουν την κατάλληλη υποστήριξη για τα πόδια σου.
Αθλητικά παπούτσια
Τα αθλητικά παπούτσια είναι ειδικά σχεδιασμένα για συγκεκριμένα αθλήματα και για συγκεκριμένους σκοπούς. Υπάρχουν sneakers για περπάτημα, για τρέξιμο, για το γυμναστήριο και για άλλους τύπους άσκησης. Αν χρησιμοποιείς τα παπούτσια για περπάτημα στο γυμναστήριο και τα παπούτσια για τρέξιμο στο crossfit, τότε δεν εκμεταλλεύεσαι σωστά τον τύπο των παπουτσιών.
Το κάθε παπούτσι έχει κατασκευαστεί με διαφορετική τεχνολογία. Αν θέλεις να βρεις το κατάλληλο παπούτσι για τις δραστηριότητές σου, τότε θα πρέπει πρώτα να κάνεις μια καλή έρευνα. Αν υπάρχει κάποιος ειδικός στο κατάστημα που επισκέπτεσαι, τότε μπορείς να τον ρωτήσεις για να σου πει ποια παπούτσια είναι για σένα.
Σταράκια της Converse
Τα αθλητικά All-Star της converse είναι από τα πιο γνωστά σε όλους. Σχεδόν όλοι έχουν από ένα ζευγάρι. Το κακό όμως είναι ότι και τα συγκεκριμένα παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν πρόβλημα. Μπορεί να βγαίνουν με ένα μαξιλαράκι που απορροφάει τους κραδασμούς, αλλά ο πάτος τους είναι εντελώς επίπεδος και λεπτός.
Αυτό δεν είναι καθόλου καλό για τα πόδια σου. Αν βέβαια σου αρέσει το συγκεκριμένο στυλ παπουτσιών και θέλεις να τα φοράς, μπορείς να πάρεις ένα ζευγάρι που υποστηρίζει επιπλέον πάτο.
Παπούτσια που δεν είναι στο νούμερό σου
Τα παπούτσια που δεν είναι στο νούμερό σου μπορεί να σου προκαλέσουν πόνο στα δάχτυλα, πρήξιμο των ποδιών, πόνο στη φτέρνα και γίνεται πιο ευαίσθητο το πόδι σε διαστρέμματα και κατάγματα. Αν δεν μπορείς να βρεις το ζευγάρι που σου αρέσει στο νούμερό σου, καλύτερα να βρεις ένα τρόπο να το κάνεις παραγγελία, παρά να βάλεις στενά παπούτσια.
