Αν νομίζεις ότι το να κοιμάσαι νωρίς τα βράδια και να φοράς αντηλιακό χειμώνα – καλοκαίρι είναι αρκετό για να κρατήσει το γήρας μακριά από το πρόσωπό σου, τότε μάλλον δεν έχεις ιδέα πόσο κακό κάνεις στην επιδερμίδα σου καθημερινά, έχοντας υιοθετήσει κάποιες ή όλες από τις παρακάτω επικίνδυνες συνήθειες. Είναι τέσσερις και σχετίζονται τόσο […]
Μερικές φορές δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο! Έτσι, αν κάποιο βράδυ σκεφτείτε ότι αντί για κανονικό γεύμα θέλετε να φτιάξετε κάτι διαφορετικό και παράλληλα γρήγορο που θα το λατρέψει όλη η οικογένεια, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε τη συγκεκριμένη συνταγή. Υλικά που θα χρειαστούμε 1 έτοιμη ζύμη για πίτσα 300 γρ. ζαμπόν σε φέτες 1 […]
9 εξωτικά δέντρα που μεταμορφώνουν τον κήπο μας Η φύτευση ενός δέντρου είναι αρκετή για να μεταμορφώσει ακόμα και τον πιο μικρό κήπο. Ανάλογα με τη θέση που τοποθετούμε τα δέντρα μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα υπέροχο σκηνικό για κάθε περίσταση. Μπορούμε να φυτέψουμε δέντρα στο κέντρο ενός κήπου για να τραβούν την προσοχή ή σε […]
Με συνολικά 30 βιβλία για το θέμα της πρακτικής και δημοφιλούς ψυχολογίας και με πάνω από 5 εκατομμύρια σε κυκλοφορία μαζί με έναν μεγάλο αριθμό επιστημονικών άρθρων για σημαντικά θέματα στον τομέα της ψυχοθεραπείας και της ψυχολογίας, ο Mikhail Litvak πιστεύεται από πολλούς ότι είναι ένας από τους καλύτερους! Είναι Ρώσος ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής και […]
Πόσες φορές μέσα στη μέρα αναρωτιέστε τι θα μαγειρέψετε αύριο το μεσημέρι; Σταματήστε να σπάτε το κεφάλι σας για το τι θα ετοιμάσετε. Καταρτίζοντας το πρόγραμμα φαγητού της οικογένειας σε εβδομαδιαία βάση γλιτώνετε αυτούς τους καθημερινούς προβληματισμούς. Κερδίζετε ακόμη χρόνο από τις συχνές βόλτες στα σούπερ μάρκετ. Κυρίως όμως κερδίζετε χρήματα και εξασφαλίζετε ένα […]
Όλα τα Αθλητικά στην Κορινθία εδώ Αθλητικά Πηγή runningnews.gr
Κάποιοι πιστεύουν ότι οφείλεται στη θετική στάση ζωής, άλλοι πάλι στην οικονομική επιφάνεια. Σύμφωνα, όμως, με τη fashion psychologist Karen Pine, το πόσο αυτοπεποίθηση έχουμε εξαρτάται σημαντικά από τις στιλιστικές μας επιλογές. Άλλωστε πρώτα αισθανόμαστε και μετά ντυνόμαστε. Στο βιβλίο της “Mind what you wear”, εξηγεί ότι κάθε look μας επηρεάζει τα συναισθήματά μας, το ποιοι […]
Το φθινόπωρο κάνει δειλά-δειλά την εμφάνισή του και το υποδεχόμαστε με την παρέα μας ή την οικογένειά μας σε αγαπημένες ταβέρνες ,με μεσογειακές συνήθειες και γεύσεις. Μεγάλη ποικιλία από μεζεδάκια και μεζέδες για μικρές ή μεγάλες παρέες συντροφιά με ουζάκι, μπύρα ή κρασί και τα απαραίτητα μεζεδάκια… Η σημερινή φθινοπωρινή ηλιούστη μέρα είναι η πιο κατάλληλη […]
«Επικίνδυνα» για την οδήγηση είναι τα γυαλιά με κίτρινους φακούς, γιατί όχι μόνο δεν βοηθούν τους οδηγούς να δουν καλύτερα τη νύχτα, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν την όραση! Αυτό αναφέρει επιστημονική μελέτη του Αμερικανικού Ινστιτούτου Ερευνών Schepens Eye Research Institute at Massachusetts Eye and Ear, η οποία δημοσιεύτηκε τον Αύγουστο, στο JAMA Ophthalmology. […]
Η κατάθλιψη είναι ιατρική ασθένεια. Επιδρά στην ψυχική και σωματική σας υγεία. Οποιοσδήποτε μπορεί να πάθει κατάθλιψη. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι δεν είναι δικό σας λάθος. Τα παιδιά και οι έφηβοι που έχουν κατάθλιψη μπορεί να έχουν διαφορετικά συμπτώματα από τους ενηλίκους. Τα μικρότερα παιδιά που έχουν κατάθλιψη ίσως να: -Μην έχουν όρεξη και […]
