Τα κεριά είναι μια πραγματική ανάταση στη διάθεση, ειδικά όταν είναι κρύο και μουντά έξω. Το τρεμουλιαστό φως των κεριών όχι μόνο δημιουργεί μια οικεία και ρομαντική ατμόσφαιρα, αλλά και εξαπλώνει την καλή διάθεση και δίνει στο δωμάτιο μια αίσθηση άνεσης. Κεριά διακοσμητικές ιδέες για περισσότερο ρομαντισμό στις κρύες μέρες του χειμώνα Είτε μικρά είτε μεγάλα, πολύχρωμα ή […]
Το υπνοδωμάτιο είναι το μέρος που ξεκινά και τελειώνει η μέρα, άρα και ο καταλληλότερος χώρος που μπορείτε να ανανεώσετε χαρίζοντας του λίγες δόσεις πολυτέλειας με 7 απλές κινήσεις. Τα πολυτελή ξενοδοχεία δίνουν τις καλύτερες ιδέες που μπορεί κανείς να εφαρμόσει στον προσωπικό του χώρο και μάλιστα με τον πιο οικονομικό τρόπο. Δείτε πως! Ένα βάζο με φρέσκα λουλούδια […]
Η Θετική Ενίσχυση Συμπεριφοράς είναι η παρουσίαση ενός ευχάριστου παιχνιδιού ή λιχουδιάς ως ανταμοιβή αμέσως μετά από μία συμπεριφορά. Αυτό βοηθάει ώστε η συμπεριφορά να είναι πιθανότερο να επαναληφθεί στο μέλλον κι αποτελεί ένα από τα ισχυρότερα εργαλεία για τη διαμόρφωση ή την αλλαγή της συμπεριφοράς του τετράποδου φίλου σας. Η Θετική Ενίσχυση Συμπεριφοράς είναι η παρουσίαση […]
Νέα ευρωπαϊκή έρευνα ανακάλυψε ότι άνθρωποι με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί ενδεχομένως να έχουν υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ιδιαίτερα αν έχουν διαβήτη. Η νέα έρευνα, του Medical University of Vienna, εξέτασε στοιχεία 78.581 ασθενών με μέση ηλικία τα 51 οι οποίοι έδωσαν δείγμα αίματος για να μετρηθεί η βιταμίνη D. Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν […]
ο consealer είναι ο έμπιστος σύντροφος κάθε γυναίκας. Αν το χρησιμοποιείτε μόνο για να καλύψετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, τότε δεν έχετε ανακαλύψει ακόμη το πλήρες δυναμικό του!Όταν το χρησιμοποιείτε με ακρίβεια στις έξι θέσεις της φωτογραφίας, τότε το concealer σας μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα από το να καλύψει απλά κάποιες […]
Όλοι μας κρατάμε την οδοντόβουρτσά μας κάπου μέσα στο μπάνιο, συνήθως κοντά στο νιπτήρα που πλενόμαστε και βουρτσίζουμε τα δόντια μας. Την χρησιμοποιούμε, την βάζουμε στην θέση της (πχ σε ένα ποτηράκι) και φεύγουμε. Την επόμενη φορά την παίρνουμε πάλι και βουρτσίζουμε κανονικά τα δόντια μας. Αλλά μετά από το αποτέλεσμα μιας έρευνας που έκαναν […]
Αν νομίζεις ότι το να κοιμάσαι νωρίς τα βράδια και να φοράς αντηλιακό χειμώνα – καλοκαίρι είναι αρκετό για να κρατήσει το γήρας μακριά από το πρόσωπό σου, τότε μάλλον δεν έχεις ιδέα πόσο κακό κάνεις στην επιδερμίδα σου καθημερινά, έχοντας υιοθετήσει κάποιες ή όλες από τις παρακάτω επικίνδυνες συνήθειες. Είναι τέσσερις και σχετίζονται τόσο […]
Μερικές φορές δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο! Έτσι, αν κάποιο βράδυ σκεφτείτε ότι αντί για κανονικό γεύμα θέλετε να φτιάξετε κάτι διαφορετικό και παράλληλα γρήγορο που θα το λατρέψει όλη η οικογένεια, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε τη συγκεκριμένη συνταγή. Υλικά που θα χρειαστούμε 1 έτοιμη ζύμη για πίτσα 300 γρ. ζαμπόν σε φέτες 1 […]
9 εξωτικά δέντρα που μεταμορφώνουν τον κήπο μας Η φύτευση ενός δέντρου είναι αρκετή για να μεταμορφώσει ακόμα και τον πιο μικρό κήπο. Ανάλογα με τη θέση που τοποθετούμε τα δέντρα μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα υπέροχο σκηνικό για κάθε περίσταση. Μπορούμε να φυτέψουμε δέντρα στο κέντρο ενός κήπου για να τραβούν την προσοχή ή σε […]
Με συνολικά 30 βιβλία για το θέμα της πρακτικής και δημοφιλούς ψυχολογίας και με πάνω από 5 εκατομμύρια σε κυκλοφορία μαζί με έναν μεγάλο αριθμό επιστημονικών άρθρων για σημαντικά θέματα στον τομέα της ψυχοθεραπείας και της ψυχολογίας, ο Mikhail Litvak πιστεύεται από πολλούς ότι είναι ένας από τους καλύτερους! Είναι Ρώσος ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής και […]
