Δεν ξέρω για σένα, αλλά εγώ άρχισα ήδη και ζεσταίνομαι πάρα πολύ και τυραννιέμαι με τα μαλλιά μου. Προσπαθώ κάθε καλοκαίρι να βρίσκω τρόπους να μαζεύω τα μαλλιά μου και να μην φαίνονται όπως να ναι. Οπότε τα καθημερινά καλοκαιρινά hairstyles έχουν γίνει το κέντρο του ενδιαφέροντος μου. Ψάχνω πάντα να δω τι είναι στη μόδα από χτενίσματα και αξεσουάρ μαλλιών και κάπως […]
Η διακόσμηση των βρεφικών δωματίων προβληματίζει αρκετούς γονείς και όχι άδικα, καθώς περνάνε ένα σημαντικό μέρος του χρόνου τους σε αυτά. H vintage διακόσμηση είναι ιδανική: θερμές χρωματικές παλέτες, ιδιαίτερο ντεκόρ και μοναδικά αξεσουάρ. Η διακόσμηση των βρεφικών δωματίων προβληματίζει αρκετούς γονείς και όχι άδικα, καθώς περνάνε ένα σημαντικό μέρος του χρόνου τους σε αυτά. […]
Όσο μείον και αν είναι το ταμείο, όσο και αν ξέρουμε ότι οι «στεριανές» διακοπές (στην Πελοπόννησο ή στο Πήλιο, π.χ., που έχουν και παραλιάρες) θα μας βγουν φθηνότερες, η αλήθεια είναι πως σαν το νησί δεν έχει. Υπάρχουν, όμως, φτηνά νησιά; φυσικά και υπάρχουν. Δεν είναι φθηνά σε σχέση, ας πούμε, με τα παράλια […]
Το ψάρι είναι μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Ο τρόπος που το μαγειρεύουμε όμως, μπορεί να επιβαρύνει το πιάτο μας με επιπλέον θερμίδες. Το τηγανητό ψάρι συνοδέψτε το απαραίτητα με χόρτα και πράσινα λαχανικά και σερβίρετέ το με ωμό ελαιόλαδο. “Το τηγάνισμα είναι τέχνη”, έλεγε ο Εσκοφιέ, “και γι’ αυτό πρέπει να […]
Εφιαλτικό είναι το σενάριο για το μέλλον… Εκατό χώρες στον κόσμο, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα, το ένα τρίτο των εδαφών της οποίας υπόκειται σε υψηλό δυνητικό κίνδυνο, απειλούνται με ερημοποίηση. Αυτό αναφέρουν τα στοιχεία του ΟΗΕ, ο οποίος καθιέρωσε την 17η Ιουνίου ως παγκόσμια ημέρα ευαισθητοποίησης για την αντιμετώπιση του φαινομένου. «Η ερημοποίηση συνιστά τεράστια […]
Οι υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι και οι χαμηλές τον χειμώνα επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση με διάφορους τρόπους. Το να γνωρίζετε το πώς η πίεση του αίματος επηρεάζεται από την αλλαγή της θερμοκρασίας στην ατμόσφαιρα είναι ζωτικής σημασίας, ειδικά αν έχετε προβλήματα υπέρτασης ή άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την πίεση του αίματος. Στένωση των αιμοφόρων […]
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο συνηθισμένη μορφή ανοϊκού συνδρόμου, καθώς αφορά περίπου στο 50% των ασθενών που πάσχουν από άνοια. Η συχνότητα των ανοϊκών συνδρόμων αυξάνεται ραγδαία με την αύξηση της ηλικίας, καθώς εμφανίζονται στο 1% του πληθυσμού ηλικίας 65-69 ετών, στο 23% σε ηλικίες 85-89 ετών και στο 59% σε ηλικίες άνω των […]
Επιτέλους ήρθε η πολυπόθητη ώρα των διακοπών και αυτό δεν αλλάζει. Η θάλασσα προσφέρει μια σειρά από οφέλη: θα φτιάξει τη διάθεσή μας, θα μας ξεκουράσει, θα μας γυμνάσει, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να προσέξουμε και κάποια πράγματα. Κάθε καλοκαίρι υποκλίνομαι στη δύναμη των εικόνων. Στο βαθύ πορτοκαλί που υπόσχεται ένα αξέχαστο ηλιοβασίλεμα, στο απέραντο […]
Κι όλα αυτά με τις ευλογίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης και της Αμερικής! Ποιος τα καταγγέλλει όλα αυτά κι ακόμα περισσότερα; Μεγάλη προσοχή με αυτά τα τρόφιμα! Ο επιστημονικός συνεργάτης του ΕΚΕΦΕ “Δημόκριτος”, πρώην πρόεδρος ΕΦΕΤ και διευθυντής του Τμήματος Διατροφολογίας New York College, Νίκος Κατσαρός. Στο κείμενο που έστειλε στην εφημερίδα “Νέα Κρήτη” αναφέρονται και καταγγέλλονται πολλές ανάλογες […]
Για να διατηρήσουν οι ντομάτες τη γεμάτη γεύση τους και τη φρεσκάδα τους σαν να κόπηκαν τώρα από το χωράφι, ένα είναι το μυστικό. Δεν πρέπει ποτέ να τις βάλουμε στο ψυγείο. Οι ντομάτες πρέπει να αποθηκεύονται σε θερμοκρασία δωματίου. Διαφορετικά, αλλοιώνεται η γεύση τους, «παγώνουν» και δημιουργούνται μικροκρύσταλλοι. Η εξήγηση είναι απλή. Οι ντομάτες […]
