Χτυπάει το ξυπνητήρι στις εφτά. Πετάς τα σκεπάσματα κι αρχίζεις τον αγώνα. Πρωινό για τα παιδιά, το κολατσιό για το σχολείο, να τα ξυπνήσεις, να τα ντύσεις, έναν καφέ στα γρήγορα, τρέχεις για να προλάβεις το κουδούνι κι έπειτα τρέχεις για δουλειά. γράφει η Αλεξάνδρα Κεντρωτή Σχολάς δέκα λεπτά αργότερα, τρέχεις να προλάβεις το ολοήμερο, […]
Ένα εξαίσιο αξιώτικο φαγητό μαγειρεμένο από ντόπιο μάγειρα. Υλικά 2 κιλά κόκορας, σε µικρές µερίδες (ή 1 µεγάλο βιολογικό κοτόπουλο) 2 ξερά κρεµµύδια, σε καρέ 2 µεγάλες ντοµάτες, κοµµένες κονκασέ 2 κουτ. σούπας πελτές 2 πιπεριές κέρατα + 2 Φλωρίνης, σε ψιλά καρέ 1 µικρό ξύλο κανέλας μερικά μπαχάρια 1 ποτήρι του κρασιού λευκό ή […]
Σας έχουμε ετοιμάσει 7 επιλογές για βραδινά γεύματα, τα οποία θα σας βοηθήσουν ν’ αδυνατίσετε σε μια εβδομάδα, χωρίς να αισθάνεστε πείνα. Αν έχετε βάλει στόχο να προγραμματίσετε υγιεινά, ισορροπημένα, θρεπτικά και γευστικά βραδινά γεύματα για ν’ αδυνατίσετε και να βελτιώσετε την υγεία σας, χωρίς να πεινάτε, εδώ σας έχουμε ορισμένες πρωτότυπες και απλές ιδέες […]
Κνησμός και μούδιασμα, οίδημα και τρέμουλο μπορούν να εμφανιστούν στα χέρια από μεγάλη επιβάρυνση στα χέρια ή μονότονη εργασία στον υπολογιστή. Αλλά, αν αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά, θα πρέπει να ακούτε το σώμα σας: τα χέρια μας δείχνουν τα προβλήματα υγείας. Μάθαμε ποιες αλλαγές στα χέρια αποκαλύπτουν την ανάγκη να επισκεφτούμε τον γιατρό. […]
Ισπανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα αναψυκτικά τύπου Cola μπορεί να έχουν δραματικές επιπτώσεις στην υγεία των μεσήλικων γυναικών, μετά την εμμηνόπαυση Ανθυγιεινές ζαχαρούχες «βόμβες» είναι τα αναψυκτικά για τον γυναικείο πληθυσμό μέσης ηλικίας, όπως προκύπτει από μελέτη του ισπανικού πανεπιστημίου της Ναβάρας στην Παμπλόνα. Όπως αναφέρει η γερμανική εφημερίδα «Bild», τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι τα αναψυκτικά […]
Μέσα στην τσάντα μας ή το νεσεσέρ σας υπάρχουν σίγουρα τα απίθανα, το ξέρουμε. Το ίδιο ισχύει και με εμάς. Εκτός από τα κλασικά όπως κραγιόν, μολύβια, σκιές, μάσκαρα και κρέμα χεριών που έχει κάθε φυσιολογική γυναίκα καθημερινά μαζί της κατά καιρούς θα βρείτε εισιτήρια του μετρό από το 2004 μέχρι λιωμένες σοκολάτες και ένα […]
Η δεκαετία του 1920 χαρακτηρίστηκε από τις πιο κομψές σιλουέτες γύρω από τις ευθείες γραμμές, τις σταγόνες μέσης και τους τόνους των πουλιών. Όσο καιρό έμενε, όμως, αυτή η απλή απλότητα μεταφέρθηκε για ογκώδη σχήματα, αγκάλιασμα της μέσης, φαρδιές φούστες και τολμηρές εμφανίσεις. Οι νύφες του 2018 έχουν αγκαλιάσει συλλογικά ένα διάλειμμα από την παράδοση. Έχουν επιλέξει πρακτικά […]
Πλένετε τα πουπουλένια μπουφάν κανονικά στο πλυντήριο ρούχων, αν αυτό λένε οι οδηγίες του ρούχου. Προτιμήστε να μην βάζετε στον κάδο άλλα ρούχα όταν πλένετε μπουφάν. Καθόλου μαλακτικό, ελάχιστο απορυπαντικό, κρύο ή χλιαρό νερό και πολύ καλό στέγνωμα σε ζεστό, καλά αεριζόμενο μέρος. Τα πουπουλένια μπουφάν με τον καιρό και το πλύσιμο χάνουν την αφράτη […]
Ο καλύτερος φίλος ενός φοιτητή στη μαγειρική εκτός από τον ντελιβερά της γειτονιάς είναι με διαφορά το κοτόπουλο και τα μακαρόνια. Εάν δε μπορείς να συνδυάσεις αυτά τα δύο με μια τέλεια σάλτσα, κάνεις την γκουρμεδιά της ημέρας. Ας δούμε πέντε εύκολες συνταγές με κοτόπουλο που θα σε βοηθήσουν να το πας σε άλλο επίπεδο […]
Ένα ανθισμένο μπαλκόνι, ή κήπος, προσθέτει ασύγκριτη ομορφιά στο σπίτι. Σίγουρα, η χάρη των ζωντανών λουλουδιών δε μπορεί να αντικατασταθεί και αυτός είναι ο λόγος που μπορεί να μας απασχολήσει αρκετά η φύτευση των κατάλληλων φυτών. Μια συνήθης ερώτηση που μπορεί να μας απασχολήσει είναι ποια είναι τα λουλούδια που αντέχουν χειμώνα καλοκαίρι. Φυσικά, η […]
