Δροσερές ή ζεστές, πράσινες ή με πανδαισία λαχανικών, με ζυμαρικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα ή εμπλουτισμένες με τυρί, κρέας ή ψάρι, οι σαλάτες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής διατροφής μας και συχνά, μπορούν να γίνουν από μόνες τους ένα χορταστικό κυρίως πιάτο. Άσε που είναι και ιδανική λύση για το γραφείο! Συγκεντρώσαμε, λοιπόν, […]
Ομολογουμένως η δεκαετία των 40 αποτελεί μια από τις καλύτερες περιόδους που διανύει κάθε γυναίκα. Αυτοπεποίθηση, απόλυτη γνώση του εαυτού σας και φυσικά καλύτερη κατανόηση των αναγκών του σώματός σας είναι μερικά μόνο από τα στοιχεία που εύχεστε να είχατε μερικά χρόνια πριν. Για αυτό ακριβώς τον λόγο έφτασε η στιγμή να κάνετε μερικές αλλαγές […]
Η μεταβολή του καιρού έφερε καταρρακτώδη βροχή με πολύ δυνατούς ανέμους στον νομό Κορινθίας, τόσο στη πόλη της Κορίνθου όσο και σε όλο το παραλιακό μέτωπο της Κορινθίας. Μέχρις στιγμής δε έχει παρουσιαστεί κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα .
Στη Λέσβο συναντήθηκαν πολιτισμοί, έθιμα και παραδόσεις στο πέρασμα των αιώνων και από το συγκερασμό αυτό προέκυψαν θαύματα, μικρά και μεγάλα. Η ιστορική της μοίρα την προόριζε να ζήσει ταραχώδεις περιόδους και δραματικά γεγονότα, αλλά και μεγάλα διαστήματα ηρεμίας. Όπως άλλωστε όλοι γνωρίζουμε οι ιστορικές συγκυρίες εξακολουθούν να προκαλούν τους Λέσβιους και στο σύγχρονο παρόν καλώντας […]
Η Λαδανιά υπήρξε φάρμακο από την αρχαιότητα για τις πληγές των πολεμιστών, την δερματική σύσφιξη του προσώπου και του σώματος των γυναικών, το κλείσιμο των πληγών, την ίαση των μολύνσεων, .την πυκνή περιεκτικότητα του σε βιταμίνη C, τις αντικαρκινικές του ιδιότητες αλλά και τις ισχυρές καλλυντικές δράσεις του, γεγονός που στηρίζεται και από τις σύγχρονες […]
Ποια ώρα της ημέρας που είστε πιο πεινασμένοι; Αν είστε από τους τυχερούς που η αίσθηση της πείνας τους κορυφώνεται ως το μεσημέρι, έχετε περισσότερες πιθανότητες να μην πάρετε βάρος. Αν, όμως, ανήκετε σε εκείνους που οι νυχτερινές λιγούρες είναι ο καλύτερος σας φίλος, ήρθε η ώρα να κάνετε κάτι γι’ αυτό. Σύμμαχός σας είναι […]
Τα γένια αποτελούν σύμβολο αρρενωπότητας. Καθ’ όλη τη διάρκεια της ιστορίας, τα γένια σχετίζονταν πάντα με τη δύναμη, τη σοφία, την αρχηγία και τον ανδρισμό. Ο σοφός γέροντας στην ταινία; Πάντα έχει γένια. Ο αρχηγός της φυλής; Ο βασιλιάς; Ένας άνδρας με μούσια βρίσκεται στο θρόνο και περιτριγυρίζεται από ακόλουθους χωρίς γένια. Το να έχεις γένια δηλώνει […]
Το Instagram, το Facebook και το Twitter είναι οι τρεις μεγαλύτερες πλατφόρμες που υπάρχουν αυτή τη στιγμή στο χώρο επικοινωνίας. Εκεί μπορείς να ανεβάσεις φωτογραφίες, ιστορίες, δημοσιεύσεις και να μιλήσεις με τους φίλους σου. Ο λόγος που έγιναν τόσο γνωστά είναι γιατί η επικοινωνία είναι δωρεάν αρκεί να έχεις internet. Μετά όμως ο κόσμος εκτός από την επικοινωνία […]
Ξέχνα τη συνδρομή στο γυμναστήριο και βγες έξω να περπατήσεις! Η personal trainer σού δίνει κίνητρο! Γράφει: Χριστίνα Μαυρίδου Ευχαριστούμε τη Χριστίνα Μαυρίδου – Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Personal Trainer, www.personaltrainerchristy.com. Θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά όλα σου φαίνονται δύσκολα ή βαρετά και η συνδρομή στο γυμναστήριο είναι εκτός του budget σου; Η λύση είναι μία: […]
Τις σουπιές με σπανάκι τις γνωρίζουμε όλοι ,τα θράψαλα όμως με σπανάκι τα έφτιαξα από περιέργεια , το αποτέλεσμα ; Εκπληκτικό!!! Σας το προτείνω ανεπιφύλακτα . Υλικά για 4 άτομα 1 κ. θράψαλα Κορινθιακού Κόλπου (μεγάλα) 1 κ. σπανάκι 1 ματσάκι καυκαλήθρες 1/2 φλ.τσ. ψιλοκομμένο άνηθο ή μάραθο 1 κουτί ντοματάκια στο χυμό τους 3 […]
